Massothérapie

Le massage suédois

Le massage suédois est un massage thérapeutique classique, comptant parmi les massages les plus répandus dans le monde. Cette méthode est un moyen efficace pour soulager en particulier les courbatures, mais également la tension musculaire et le stress. Sa technique de base est la percussion et ses mouvements s’appliquent généralement sur les tissus mous du corps, les articulations, les tendons et les muscles.

L’orthothérapie

L’orthothérapie se caractérise par un jumelage de deux techniques soit celles de la massothérapie et de la kinésithérapie. Elle consiste en des mouvements spécifiques et en des exercices adaptés à la problématique d’un patient. Les exercices ont pour but d’assouplir les muscles et les articulations tout en respectant le confort du patient. La technique permet une meilleure circulation sanguine et du système lymphatique. L’élimination des toxines et l’apport en oxygène seront ainsi plus efficaces.

Cette pratique a pour but d’éliminer les tensions et les douleurs musculaires causées par une mauvaise posture, des mouvements brusques ou un accident. L’orthothérapie s’adresse généralement aux sportifs, aux personnes dont le travail demande de nombreux mouvements répétitifs, aux personnes en convalescence qui ont subi une chirurgie et aux personnes souffrant de tendinites.

L’orthothérapie redonne de la souplesse aux articulations et détend les muscles fatigués et endoloris. Le thérapeute agit donc sur tout le système musculo-squelettique. Sa technique consiste en des mouvements doux, lents et sans contrainte pour l’harmonie du corps.

Cette technique permet aussi de redonner aux articulations et aux muscles leur flexibilité optimale.

La kinésithérapie

C’est une discipline paramédicale qui utilise des techniques actives ou passives et la physiothérapie pour rééduquer ou prévenir les affections de l’appareil locomoteur et les maladies neurologiques ou respiratoires.

Les techniques passives peuvent être manuelles ou instrumentales. Elles ont pour but de lutter contre la raideur, les rétractions ou la spasticité tout en améliorant la mobilité.

Le lomi-lomi

Relaxant, harmonisant et stimulant à la fois, le massage Lomi Lomi se donne avec les mains, les avant-bras, le bout des doigts, les coudes et les articulations des doigts, sur un fond musical de chants hawaiens. Les gestes habités alternativement par les énergies des quatre éléments, terre, eau, feu et air doivent etre fluides et habités par le mana, le souffle, l’énergie universelle de vie.

Le corps bien huilé est massé, assoupli, étiré, pétri, malaxé, enveloppé, apaisé et soigné. Les tissus, le système nerveux et l’ossature doivent relacher peu à peu, couche par couche afin de pouvoir s’abreuver à nouveau de toutes les substances vitales dont ils ont besoin, y compris l’oxygène et l’énergie lumineuse.

Le yoga-thailandais

Venu de l’Inde, influencé par le bouddhisme, l’ayurveda et la Médecine traditionnelle chinoise, et basé sur une vision holistique et énergétique de la santé, le massage thaïlandais s’inspire de diverses techniques dont le yoga et la méditation.

De pair avec des exercices d’étirement à la fois dynamiques et fluides. Ils se font en duo avec l’intervenant, dans un rythme de va-et-vient continu, un peu à la manière d’un tango. Ces exercices sont généralement basés sur des postures de yoga. Le travail « énergétique ». Il consiste à exercer des manœuvres, des massages et des pressions sur des régions ou des points précis parcourant les lignes énergétiques du corps nommées sen. Ces lignes sont semblables aux méridiens en acupuncture.

Chaque massage est fait dans une attitude de méditation et de recueillement.